Видео

님들 저 152에 35거등요??? 근데 너무 살이 빼고시퍼요.. 뱃살도 이분처럼 없음 좋겠고 이분처럼 허리라인도 예뻐지고싶은데 방법 좀..

1ヶ月毎日やります！ 1日目🙆‍♀️

Все, кто собирается делать эту тренировку-готовьтесь к тому, что ваша шея будет в напряжении очень долго, отчего потом появятся неприятные ощущения

Делаю это в течении одной недели! День 1: Очень тяжело, делала много перерывов... Болит пресс(

I will try to do it 1 week: Day 1: it was really difficult, because before this workout I did exercises from Hloe Ting, so this last exercise I couldn't do, I'll continue do this workout and Hloe Ting

검정 원피스 잘어울려요 !

Sister we have to do once a day

0:15

어쩐지 밤에 팝콘 먹은 담날 별로 안쪄있더라

골반 쩐다..

فقط در ده دقیقه، ۱۰۰٪ تضمینی😍😍

8.21완 / 8.22완

Can i ask how many calories does it burn?

아디다스 바지 정보도 알 수 있을까요?😮

태어나서 처음 써보는 말인데 고혹적입니다

1 день✅ 2 день ✅ 3 день 4 день 5 день 6 день 7 день Пролайкайте чтобы не забыть Начало :65см -талия

몸매 짱이네요

Начало:21.08.24, промежуточный результат 30.08.24 Талия до:66 см После:30.01.24- 1 день:❤️, тяжеловато, но я справилась, так же сделала тренировку от отеков

1日目 3set plank 1min 🩰

아디다스 나시 정보 궁금해요❣️

비포 배가 좀 풍만한거 빼고는 비포도 그냥 저냥 괜찮음

말랐어요ㅜㅜ 어쿠나ㅜㅜ

ill do this for a month sw🎉:66,8 1: 2: 3: 4: 5: 6: 7: 8: 9: 10: 11: 12: 13: 14: 15: 16: 17: 18: 19: 20: 21: 22: 23: 24: 25: 26: 27: 28: 29: 30: results🎉:

Doing this for straight 2 months Weight:58 Height:1,67 Waist:69 Day one: done Day two: done(hurts) Day 3:done (I feel better) Day 5: got down to 57 kg Day 6:doing great two times in a day!! Day 7: resttt(didn’t eat that day) Day 8: done Day 9: was exhausted that day so done half of it Day 10: done Day 11: Day 12: Day 13: Day 14: Day 15: pass,rest Day 16: Day 17: Day 18: was sick Day 19: Day 20: went down to 54 kg!!! Day 21: Day 22: Day 23: Day 24: Day 25:rest Day 26:it’s so easy I don’t even get tired anymore Day 27: went down to 52 kg! Day 28: didn’t eat,rest Day 19: ate mc donalds but did it anyways Day 30: finished results!!: waist:64 weight:51 Height:1,68🩷🩷

40대 넘으면 확 늙을 스탈

I’ll do this for 1-2 weeks Day 1: ✅

Day 1: ✅im dying. Day 2: ✅better than the first day Especially plank and also i felt the minute ending faster than the first day + my stomach muscles hurt me.

이 사람이랑 결혼 하게 해주세요🙏🏻🙏🏻🙏🏻

how many calories would this burn for someone who is 5’0 feet tall and 90 pounds?

Can you add english subtitles???

알면서 속으러 갑니다.

Результат есть

буду делать эту тренировку 10 дней

귀여웡

This is my 2nd day trying to get a waist trainer. Day1: complete Day2: complete

Буду делать тренировку 2-3 недели и постараюсь не есть после 6 вечера Вес - 49 кг Рост - 166 Талия - 62 см День 1: тяжело было, но я сделала это

체중은 적당한데 복근을 가지고 싶어서 3주째하고 있는데 효과 대박입니다..(학생이어서 짧은거 찾고 있었는데 너무 좋아요ㅠ❤️)

1:15 너무 공감해요